{"id":6314,"date":"2021-04-26T14:33:42","date_gmt":"2021-04-26T12:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/lipohelp.com\/?p=6314"},"modified":"2022-10-21T16:08:12","modified_gmt":"2022-10-21T14:08:12","slug":"lipoedem-und-ernaehrung-hilft-eine-diaet-symptome-zu-reduzieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lipohelp.com\/lipoedem-und-ernaehrung","title":{"rendered":"Lip\u00f6dem und Ern\u00e4hrung | Hilft eine Di\u00e4t Symptome zu reduzieren?"},"content":{"rendered":"
Bevor Sie inva\u00adsi\u00adve\u00adre Behand\u00adlun\u00adgen in Erw\u00e4\u00adgung zie\u00adhen, um die Sym\u00adpto\u00adme Ihres Lip\u00f6\u00addems zu lin\u00addern, soll\u00adten Sie mit kon\u00adser\u00adva\u00adti\u00adven Schrit\u00adten begin\u00adnen. Ihre Ern\u00e4h\u00adrung spielt eine wich\u00adti\u00adge Rol\u00adle, da sie die Sym\u00adpto\u00adme des Lip\u00f6\u00addems ver\u00adbes\u00adsern, aber auch ver\u00adschlech\u00adtern kann. Um die Sym\u00adpto\u00adme best\u00adm\u00f6g\u00adlich zu redu\u00adzie\u00adren, emp\u00adfeh\u00adlen wir die Ein\u00adhal\u00adtung einer soge\u00adnann\u00adten RAD-Di\u00e4t (Rare Adi\u00adpo\u00adse Dis\u00ador\u00adder). Die\u00adse Art der Ern\u00e4h\u00adrung ist im Grun\u00adde genom\u00admen nur eine Abwand\u00adlung der bekann\u00adten medi\u00adter\u00adra\u00adnen Stan\u00addard\u00addi\u00ad\u00e4t, die Ihnen hilft, einen nied\u00adri\u00adgen glyk\u00ad\u00e4mischen Index bei\u00adzu\u00adbe\u00adhal\u00adten. Um dies zu errei\u00adchen, soll\u00adten Sie alle raf\u00adfi\u00adnier\u00adten oder ver\u00adar\u00adbei\u00adte\u00adten St\u00e4r\u00adken und Zucker ver\u00admei\u00adden. Die\u00adse sind nor\u00adma\u00adler\u00adwei\u00adse ent\u00adhal\u00adten in:<\/p>\n
Der Ver\u00adzicht auf stark ver\u00adar\u00adbei\u00adte\u00adte Lebens\u00admit\u00adtel, ins\u00adbe\u00adson\u00adde\u00adre auf ver\u00adar\u00adbei\u00adte\u00adte Koh\u00adlen\u00adhy\u00addra\u00adte, h\u00e4lt den Insu\u00adlin\u00adspie\u00adgel nied\u00adrig. Wenn Sie den Insu\u00adlin\u00adspie\u00adgel wie\u00adder\u00adum nied\u00adrig hal\u00adten, haben Sie die bes\u00adten Chan\u00adcen, Fett abzu\u00adbau\u00aden und Ent\u00adz\u00fcn\u00addungs\u00adre\u00adak\u00adtio\u00adnen im K\u00f6r\u00adper zu verringern.<\/p>\n