لماذا لا أفقد الوزن؟ هل أعاني ربما من الوذمة الشحمية؟

لقد جربت العديد من النساء بالفعل أنظمة غذائية مختلفة، ويمارسن الرياضة بانتظام، ومع ذلك لا يلاحظن أي تغيير في وزنهن. ولذلك يتساءلن: „لماذا لا أفقد الوزن؟“. وقد يكمن السبب في اضطراب مرضي في توزيع الدهون — يُعرف أيضًا باسم «الليبويدم». في هذه الحالة، غالبًا ما يحدث أن تفقد النساء الوزن في أجزاء معينة من الجسم فقط، بينما تظل الساقان والمنطقة المحيطة بالوركين ممتلئة بشكل كبير. يشرح هذا المقال ما هو الوذمة الدهنية، ولماذا تجد المصابات صعوبة بالغة في إنقاص الوزن، وما الذي يمكن فعله في مثل هذه الحالة.

لماذا يصعب جدًا إنقاص الوزن عند الإصابة باضطراب توزيع الدهون؟

الوذمة الشحمية هي اضطراب في توزيع الدهون يترافق مع إصابة الأنسجة الدهنية. ولذلك، يمكن للمصابين بفقدان الوزن في أي منطقة من الجسم، إلا أنه يتعذر عليهم ذلك — أو يكون صعبًا للغاية — في المناطق التي تنتشر فيها الوذمة الشحمية. لا يمكن التأثير على الخلايا الدهنية المصابة. فلا يمكن لممارسة الرياضة ولا اتباع نظام غذائي صحي مكافحة هذا المرض، لأن الوذمة الشحمية تتمثل في خلايا دهنية متغيرة مقارنة ببقية الجسم.

ما هي الأعراض النموذجية لمرض الوذمة الدهنية؟

تتجلى أعراض الوذمة الشحمية بشكل مختلف حسب المرحلة. في معظم الحالات، تزداد ثقل الساقين، وتصابان بالألم وتصبحان حساستين للضغط. وتظهر هذه الآلام حتى أثناء الليل عند رفع الساقين. علاوة على ذلك، غالبًا ما تنتفخ الساقان خلال النهار وأثناء ممارسة النشاط البدني. وتتصلب الأنسجة. ومع مرور الوقت، تصبح البشرة خشنة، وتظهر تغيرات عقدية في النسيج الدهني تحت الجلد، كما يمكن ملاحظة ظهور السيلوليت بشكل واضح. وإذا لم يتم علاج الوذمة الشحمية لفترة طويلة، فقد تتشكل تجاويف عميقة في الجلد.
ومن الأعراض الشائعة أيضًا ظهور الأوردة الشبكية والكدمات التي تظهر دون سبب. يتراكم الدهون غالبًا في الساقين وأحيانًا في الذراعين، لكنه يتوقف فوق مفاصل القدمين واليدين. غالبًا ما تكون الساقان باردتين بشكل دائم، وتبدو غير متناسقتين بعد فترة من الوقت. إذا أرادت المرأة إنقاص وزنها رغم إصابتها بالوذمة الدهنية، فستلاحظ أن الدهون في المناطق المصابة لا تتلاشى. غالبًا ما يبدو الجسم غير متناسق للغاية – فالساقان لا تتناسبان بصريًّا مع الجزء العلوي من الجسم. وبالتالي، يمكن أن تصيب الوذمة الدهنية حتى النساء النحيفات، ولا علاقة لها بزيادة الوزن.
يجب على من يلاحظ ظهور أحد هذه الأعراض أو أكثر أن يحجز موعدًا على الفور مع طبيبه العام. ويمكن للطبيب أن يحيل المريض إلى أحد المتخصصين في علاج الوذمة الشحمية – مثل جراح التجميل، أو أخصائي الأوردة، أو أخصائي الأوعية الدموية، أو أخصائي الجهاز اللمفاوي. وهناك يتم إجراء تشخيص تفاضلي، وتُقدَّم للمصابات نصائح وخيارات حول كيفية مكافحة الوذمة الشحمية.

ما هي أسباب الإصابة بالوذمة الدهنية؟

لا تزال الأبحاث المتعلقة بالليبويدم في مراحلها الأولى. فالعلماء والأطباء لم يتوصلوا بعد إلى يقين تام بشأن الأسباب الكامنة وراء اضطراب توزيع الدهون هذا. ومع ذلك، هناك نظريات تشير إلى سببين قد يكونان مسؤولين عن الإصابة بالليبويدم.
أول ما يلفت الانتباه هو أن النساء اللواتي يمررن بتغيرات هرمونية هن الأكثر عرضة للإصابة بالوذمة الشحمية. وبالتالي، فإن هذا المرض يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات الهرمونية. ولذلك، يزداد خطر الإصابة بالوذمة الشحمية بشكل خاص في بداية مرحلة البلوغ، أو أثناء الحمل أو بعده، أو في بداية سن اليأس. كما يمكن أن تكون بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل، مسؤولة عن ذلك. ويُعتقد أن زيادة هرمون الاستروجين الأنثوي هي التي تسبب اضطراب توزيع الدهون أو تؤدي إلى تفاقمه.
تُعتبر العوامل الوراثية أيضًا من أسباب الإصابة بالوذمة الشحمية. هذا المرض وراثي، وعلى الرغم من أنه يصيب النساء فقط، إلا أنه يمكن أن ينتقل إلى الأبناء سواء من الأم أو من الأب.
يُعتبر الوزن الزائد أحد الأسباب المفترضة، لكنه لا علاقة له بالليبويدم. ويُعد إنقاص الوزن صعبًا جدًّا على المصابين بالليبويدم. وفي الغالب، لا تجدي نفعًا تغيير النظام الغذائي أو ممارسة التمارين الرياضية. ومع ذلك، يُنصح بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، خاصةً في حالة وجود اضطراب في توزيع الدهون. ورغم صعوبة إنقاص الوزن مع الإصابة بالوذمة الشحمية، إلا أن ذلك يفيد الجهاز اللمفاوي الذي يعاني أصلاً من هذه الحالة المرضية.

ماذا يمكنني أن أفعل لإنقاص وزني؟

يؤثر ارتفاع مستوى الأنسولين سلبًا على تكوّن الوذمة. ولذلك، يوصي المتخصصون باتباع نظام غذائي يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم. ولتجنب ارتفاعات حادة في مستويات السكر والأنسولين في الدم، ينبغي ترك فترات راحة كافية بين الوجبات. علاوة على ذلك، من المهم أن يضبط المصابون كمية البروتين التي يتناولونها وفقًا لاحتياجات كتلة العضلات. ففي النهاية، يجب ألا تؤثر محاولة إنقاص الوزن رغم الإصابة بالوذمة الدهنية سلبًا على كتلة العضلات. ولذلك، يُنصح في مثل هذه الحالة الخاصة بالذهاب إلى أخصائي تغذية أو اتباع علاج غذائي مخصص.
في المراحل المتقدمة من الوذمة الشحمية، من المهم إيجاد رياضة مناسبة. فمن يعاني من وزن زائد سيجد صعوبة في أداء العديد من الحركات. وفي بعض الحالات، تكون ممارسة الأنشطة الرياضية شبه مستحيلة. علاوة على ذلك، غالبًا ما تتأثر المفاصل سلبًا بالوزن الزائد عند محاولة إنقاص الوزن مع الإصابة بالوذمة الشحمية. ولهذا السبب، تُعد الرياضات المائية مفيدة لإنقاص الوزن رغم الإصابة بالوذمة الشحمية. فكل شيء ممكن، بدءًا من السباحة التقليدية مرورًا بركوب الدراجات المائية (Aqua Cycling) وصولًا إلى التمارين الهوائية المائية (Aquarobic). وتُعد الرياضات المائية خيارًا جيدًا في حالات الوذمة الشحمية، حيث إنها تقلل من الضغط على المفاصل، كما أن الماء له تأثير إيجابي على أي وذمة محتملة.

هل تساعد عملية شفط الدهون؟

يرغب العديد من المصابين في إنقاص الوزن على الرغم من إصابتهم بالوذمة الدهنية، لكنهم لا يحققون نجاحًا يذكر. غالبًا ما يفقدون الوزن في الجزء العلوي من الجسم ويصبحون نحيفين بشكل عام، لكن التراكمات الدهنية في المناطق المصابة تبقى كما هي. في هذه الحالة، لا يساعد سوى إجراء عملية شفط الدهون، والتي تُعرف أيضًا باسم «ليبوساكشن». وتُعد عملية شفط الدهون هي الطريقة الوحيدة لمكافحة الوذمة الشحمية بشكل فعال ودائم. فمن خلال شفط الدهون، يتم إزالة الأنسجة الدهنية المرضية، مما يمنعها من الانتشار أكثر. وبعد ذلك، غالبًا ما يصبح بإمكان المصابات أخيرًا إنقاص الوزن في مناطق الجسم التي كانت تعاني سابقًا من الوذمة الدهنية. تساعد عملية شفط الدهون المريضات المصابات بالوذمة الدهنية على استعادة شكل جسم متناسق وجميل.

الخلاصة – إنقاص الوزن مع الإصابة بالوذمة الدهنية

يُعد فقدان الوزن صعبًا للغاية في حالة الإصابة بالوذمة الدهنية. فعادةً ما يواجه المصابون بالوذمة الدهنية صعوبة بالغة في إنقاص الوزن. علاوة على ذلك، يصاحب اضطراب توزيع الدهون في بعض الأحيان آلامًا شديدة لا تخففها حتى خسارة الوزن عن طريق الحميات الغذائية وممارسة الرياضة. وبالتالي، فإن شفط الدهون هو الطريقة الفعالة الوحيدة للتخلص تمامًا من الوذمة الدهنية. أما جميع الطرق الأخرى، فهي تساعد فقط في تخفيف الأعراض قليلاً. وبمجرد إزالة الأنسجة الدهنية المرضية عن طريق شفط الدهون، لن يكون هناك ما يعيق الرغبة في إنقاص الوزن.

يسعدنا أن نضع لكم خطة علاجية مخصصة، نراعي فيها احتياجاتكم ونأخذ حالتكم الطبية في الاعتبار. تعرفوا على المزيد حول علاج الوذمة الدهنية. يمكنكم العثور على بيانات الاتصال بنا هنا.

فريق LIPOhelp®