Почему я не худею — может быть, у меня липодема?

Многие женщины уже пробовали различные диеты, регулярно занимаются спортом, но, несмотря на это, не видят никаких изменений в своем весе. Поэтому многие задаются вопросом: „Почему я не худею?“. Причина этого может крыться в патологическом нарушении распределения жира, также известном как липодема. В этом случае часто наблюдается следующая картина: женщины худеют только в определённых частях тела, но, в первую очередь, ноги и область бедер остаются очень полными. В этой статье объясняется, что такое липодема, почему страдающим этим заболеванием так трудно похудеть и что можно сделать в таком случае.

Почему так сложно похудеть при нарушении распределения жира?

Липодема — это нарушение распределения жира, при котором происходит патологическое изменение жировой ткани. Поэтому пациенты могут похудеть в любой части тела, но не могут или с большим трудом похудеть именно в тех местах, где распространяется липодема. На поражённые жировые клетки невозможно повлиять. Ни спорт, ни здоровое питание не способны бороться с этим заболеванием, поскольку при липодеме жировые клетки отличаются от остальных клеток организма.

Каковы типичные признаки липодемы?

В зависимости от стадии липодема проявляется различными симптомами. В большинстве случаев ноги становятся всё тяжелее, болят и чувствительны к давлению. Эти боли возникают даже ночью, когда ноги приподняты. Кроме того, ноги часто отекают в течение дня, а также при физической активности. Ткани уплотняются. Со временем кожа становится шероховатой, подкожная жировая клетчатка приобретает узловую структуру, и появляется выраженный целлюлит. Если липодема долгое время не лечится, на коже могут образоваться глубокие впадины.
Также часто встречаются сосудистые звездочки и синяки без видимой причины. Отложение жира происходит в основном на ногах, а иногда и на руках, однако не распространяется ниже голеностопных и запястных суставов. Ноги часто остаются постоянно холодными и со временем выглядят асимметрично. Если вы хотите похудеть, несмотря на липодему, вы заметите, что жир в поражённых областях не исчезает. Тело обычно выглядит очень непропорционально — ноги визуально не соответствуют туловищу. Таким образом, липодема может поражать даже стройных женщин и не имеет ничего общего с избыточным весом.
Тем, кто обнаружил у себя один или несколько из этих симптомов, следует немедленно записаться на прием к своему семейному врачу. Он может направить вас к специалисту по липодеме — пластическому хирургу, флебологу (специалисту по венам), сосудистому хирургу или лимфологу. Там будет поставлен дифференцированный диагноз, и пациентам будут даны рекомендации и предложены способы борьбы с липодемой.

Каковы причины липодемы?

Исследования липодемы по-прежнему находятся на начальном этапе. Учёные и врачи пока не на 100 % уверены, какие причины лежат в основе этого нарушения распределения жира. Однако существуют теории, в которых называются две причины, которые могут быть причиной липодемы.
Прежде всего бросается в глаза тот факт, что липодемой страдают в основном женщины, переживающие гормональные изменения. Таким образом, развитие этого заболевания в любом случае способствует нарушение гормонального баланса. Поэтому риск развития липодемы особенно высок в начале полового созревания, во время или после беременности, а также в начале менопаузы. Также причиной могут служить определенные лекарственные препараты, такие как, например, противозачаточные таблетки. Считается, что именно избыток женского гормона эстрогена вызывает или усугубляет нарушение распределения жира.
Генетические факторы также считаются одной из причин липодемы. Это заболевание может передаваться по наследству, и, хотя оно поражает только женщин, его могут передавать потомкам как женщины, так и мужчины.
Одной из предполагаемых причин, которая, однако, не имеет никакого отношения к липодеме, является избыточный вес. Похудеть, страдая липодемой, для пациентов очень сложно. В большинстве случаев ни изменение рациона питания, ни спортивные программы не помогают. Тем не менее рекомендуется, особенно при нарушении распределения жира, заниматься спортом и правильно питаться. Хотя похудеть при липодеме и сложно, это благотворно сказывается на лимфатической системе, которая и так страдает от этого заболевания.

Что я могу сделать, чтобы похудеть?

Высокий уровень инсулина негативно влияет на образование отеков. Поэтому специалисты рекомендуют изогликемическую диету. Чтобы избежать скачков уровня сахара в крови и инсулина, между приемами пищи следует делать достаточные перерывы. Кроме того, важно, чтобы пациенты корректировали потребление белка в соответствии с потребностями мышечной массы. Ведь попытка похудеть, несмотря на липодему, не должна приводить к потере мышечной массы. Поэтому в таком особом случае целесообразно обратиться к диетологу или пройти специальную диетотерапию.
На поздних стадиях липодемы важно подобрать подходящий вид спорта. Людям с довольно большим весом будет сложно выполнять многие движения. В некоторых случаях занятия спортом практически невозможны. Кроме того, при попытке похудеть при липодеме суставы часто страдают от избыточного веса. По этой причине при похудении, несмотря на липодем, полезны водные виды спорта. От классического плавания до велоспорта в воде (аква-сайклинг) и аквааэробики — возможно всё. Водные виды спорта так хороши при липодеме, поскольку суставы подвергаются меньшей нагрузке, а вода благотворно влияет на возможные отеки.

Поможет ли липосакция?

Многие пациенты с липедемой хотят похудеть, но у них это получается с трудом. Чаще всего они теряют вес в верхней части тела и в целом становятся стройными, однако жировые отложения в пораженных областях остаются. В этом случае помогает только липосакция, также называемая липоабсакцией. Липосакция — единственный способ эффективно и надолго бороться с липодемой. В ходе липосакции удаляется патологическая жировая ткань, что не позволяет ей дальше распространяться. После этого пациенткам часто удаётся наконец похудеть даже в тех частях тела, которые ранее страдали от липодемы. Липосакция помогает пациенткам с липодемой вновь обрести пропорциональную и эстетичную фигуру.

Вывод — похудение при липодеме

Похудеть при липодеме очень сложно. Людям, страдающим липодемой, как правило, очень трудно сбросить вес. Кроме того, нарушение распределения жира порой сопровождается сильными болями, которые не удается облегчить даже с помощью диет и физических упражнений. Таким образом, липосакция является единственным эффективным способом полностью избавиться от липодемы. Все остальные методы помогают лишь немного облегчить симптомы. Как только патологическая жировая ткань удалена с помощью липосакции, ничто больше не препятствует желанию похудеть.

Мы с удовольствием разработаем для вас индивидуальную программу лечения, ориентируясь на ваши потребности и учитывая особенности вашего медицинского состояния. Узнайте больше о лечении липодемы. Наши контактные данные вы найдете здесь.

Команда LIPOhelp®