Perché non riesco a dimagrire? Forse soffro di lipedema?

Molte donne hanno già provato diverse diete, praticano sport regolarmente e tuttavia non vedono alcun cambiamento nel proprio peso. Molte si chiedono quindi: „Perché non dimagrisco?“. La causa potrebbe risiedere in un disturbo patologico della distribuzione del grasso, noto anche come lipedema. In questo caso, capita spesso che le donne dimagriscano solo in alcune zone del corpo, mentre soprattutto le gambe e la zona dei fianchi rimangano molto voluminose. Questo articolo spiega cos’è il lipedema, perché chi ne soffre ha così tanta difficoltà a perdere peso e cosa si può fare in questi casi.

Perché è così difficile dimagrire quando si soffre di un disturbo nella distribuzione del grasso corporeo?

Il lipedema è un disturbo della distribuzione del grasso in cui il tessuto adiposo è affetto da una patologia. Le persone colpite possono quindi dimagrire in qualsiasi parte del corpo, ma non riescono, o riescono solo con grande difficoltà, a perdere peso proprio nelle zone in cui il lipedema si manifesta. Non è possibile influire sulle cellule adipose malate. Né l’attività fisica né un’alimentazione sana possono combattere la malattia, poiché nel lipedema le cellule adipose presentano alterazioni rispetto al resto del corpo.

Quali sono i sintomi tipici del lipedema?

A seconda dello stadio, il lipedema si manifesta con sintomi diversi. Nella maggior parte dei casi, le gambe diventano sempre più pesanti, sono doloranti e sensibili alla pressione. Questi dolori si manifestano anche di notte, quando le gambe sono sollevate. Inoltre, spesso si gonfiano nel corso della giornata e durante l’attività fisica. Il tessuto si indurisce. Con il tempo, la pelle diventa ruvida e il tessuto adiposo sottocutaneo presenta alterazioni nodulari; si nota inoltre una cellulite marcata. Se il lipedema non viene trattato per lungo tempo, possono formarsi profonde fossette nella pelle.
Sono comuni anche le vene varicose e i lividi senza causa apparente. L’accumulo di grasso si verifica solitamente sulle gambe e talvolta anche sulle braccia, ma non si estende oltre le caviglie e i polsi. Le gambe sono spesso fredde in modo persistente e, col tempo, appaiono asimmetriche. Se si desidera dimagrire nonostante il lipedema, si noterà che il grasso nelle zone colpite non diminuisce. Il corpo appare solitamente molto sproporzionato: le gambe non si armonizzano visivamente con il busto. Di conseguenza, il lipedema può colpire anche donne magre e non ha nulla a che vedere con il sovrappeso.
Chiunque riscontri uno o più di questi sintomi dovrebbe fissare immediatamente un appuntamento con il proprio medico di famiglia. Quest’ultimo potrà indirizzarla a uno specialista in lipedema – un chirurgo plastico, un flebologo (specialista delle vene), uno specialista vascolare o un linfologo. In tale sede verrà effettuata una diagnosi differenziale e alle persone affette verranno forniti consigli e indicazioni su come combattere il lipedema.

Quali sono le cause del lipedema?

La ricerca sul lipedema è ancora agli inizi. Scienziati e medici non sono ancora sicuri al 100 % di quali siano le cause alla base di questo disturbo della distribuzione del grasso. Tuttavia, esistono teorie che indicano due possibili cause del lipedema.
Innanzitutto, si nota che il lipedema colpisce soprattutto le donne che stanno attraversando un cambiamento ormonale. La malattia è quindi sicuramente favorita da uno squilibrio ormonale. Per questo motivo, il rischio di sviluppare il lipedema è maggiore soprattutto all’inizio della pubertà, durante o dopo una gravidanza o all’inizio della menopausa. Anche alcuni farmaci, come ad esempio la pillola anticoncezionale, possono esserne responsabili. Si ritiene che sia un eccesso dell’ormone femminile estrogeno a causare o aggravare il disturbo nella distribuzione del grasso.
Anche i fattori genetici sono considerati una causa del lipedema. La malattia è ereditaria e, sebbene colpisca solo le donne, può essere trasmessa alla prole sia dalle donne che dagli uomini.
Una presunta causa, che tuttavia non ha nulla a che vedere con il lipedema, è il sovrappeso. Dimagrire nonostante il lipedema è molto difficile per chi ne soffre. Nella maggior parte dei casi, né un cambiamento delle abitudini alimentari né un programma di attività fisica sono di aiuto. Ciononostante, si raccomanda, soprattutto in caso di alterazione della distribuzione del grasso corporeo, di praticare attività fisica e seguire un’alimentazione sana. Sebbene sia difficile perdere peso con il lipedema, in questo modo si fa del bene al proprio sistema linfatico, che comunque risente della patologia.

Cosa posso fare per dimagrire?

Un livello elevato di insulina influisce negativamente sulla formazione di edemi. Pertanto, gli esperti raccomandano una dieta isoglicemica. Per evitare picchi di glicemia e di insulina, è opportuno rispettare pause sufficienti tra un pasto e l’altro. Inoltre, è importante che le persone affette da lipedema adattino l’apporto proteico alle esigenze della massa muscolare. Dopotutto, il tentativo di perdere peso nonostante il lipedema non deve compromettere la massa muscolare. Pertanto, in un caso così specifico, è opportuno rivolgersi a un nutrizionista o seguire una terapia alimentare specifica.
Quando il lipedema è in uno stadio avanzato, è importante trovare un’attività sportiva adeguata. Chi ha un peso piuttosto elevato avrà difficoltà a eseguire molti movimenti. In alcuni casi, le attività sportive sono praticamente impossibili. Inoltre, quando si vuole dimagrire con il lipedema, spesso le articolazioni risentono del peso. Per questo motivo, gli sport acquatici sono particolarmente indicati per perdere peso nonostante il lipedema. Dal nuoto classico al ciclismo in acqua (aqua cycling) fino all’aerobica in acqua (aquarobic), tutto è possibile. Gli sport acquatici sono particolarmente indicati in caso di lipedema, poiché sollecitano meno le articolazioni e l’acqua ha un effetto positivo su eventuali edemi.

La liposuzione è efficace?

Molte persone affette da lipedema vorrebbero dimagrire, ma con scarsi risultati. Di solito perdono peso nella parte superiore del corpo e sono sostanzialmente magre, ma gli accumuli di grasso nelle zone colpite permangono. In questo caso l’unica soluzione è la liposuzione. La liposuzione è l’unico modo per combattere il lipedema in modo efficace e duraturo. Attraverso la liposuzione viene rimosso il tessuto adiposo patologico, impedendogli così di espandersi ulteriormente. In seguito, spesso le pazienti riescono finalmente a perdere peso anche nelle zone del corpo che in precedenza erano affette da lipedema. La liposuzione aiuta le pazienti affette da lipedema a ritrovare una forma corporea proporzionata ed esteticamente gradevole.

Conclusione – dimagrire con il lipedema

Dimagrire nonostante il lipedema risulta molto difficile. Chi soffre di lipedema, di norma, ha grandi difficoltà a perdere peso. Inoltre, questo disturbo della distribuzione del grasso è talvolta accompagnato da forti dolori, che non vengono alleviati nemmeno dalla riduzione del peso ottenuta con diete ed esercizio fisico. La liposuzione è quindi l’unico modo efficace per liberarsi completamente del lipedema. Tutti gli altri metodi contribuiscono solo ad alleviare leggermente i sintomi. Una volta rimosso il tessuto adiposo patologico tramite liposuzione, nulla ostacolerà più il desiderio di perdere peso.

Saremo lieti di elaborare per voi un programma terapeutico personalizzato, basandoci sulle vostre esigenze e tenendo conto delle vostre condizioni cliniche. Scoprite di più sul trattamento del vostro lipedema. Potete trovare i nostri recapiti qui.

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