¿Por qué no adelgazo? ¿Es posible que padezca lipedema?

Muchas mujeres ya han probado diferentes dietas, hacen deporte con regularidad y, aun así, no ven ningún cambio en su peso. Por eso, muchas se preguntan: „¿Por qué no adelgazo?“. La razón puede estar en un trastorno patológico de la distribución de la grasa, también conocido como lipedema. En este caso, suele ocurrir que las mujeres solo adelgazan en determinadas partes del cuerpo, pero que, sobre todo, las piernas y la zona de las caderas siguen siendo muy voluminosas. En este artículo se explica qué es el lipedema, por qué a las personas afectadas les cuesta tanto adelgazar y qué se puede hacer en un caso así.

¿Por qué resulta tan difícil adelgazar cuando se padece un trastorno en la distribución de la grasa?

El lipedema es un trastorno de la distribución de la grasa en el que el tejido adiposo se ve afectado. Por ello, las personas afectadas pueden adelgazar en cualquier parte del cuerpo, pero no, o solo con gran dificultad, en las zonas en las que se extiende el lipedema. No se puede influir en las células adiposas afectadas. Ni el deporte ni una alimentación saludable pueden combatir la enfermedad, ya que el lipedema consiste en células adiposas alteradas en comparación con el resto del cuerpo.

¿Cuáles son los síntomas típicos del lipedema?

Dependiendo del estadio, el lipedema se manifiesta con diferentes síntomas. En la mayoría de los casos, las piernas se vuelven cada vez más pesadas, duelen y son sensibles a la presión. Estos dolores se producen incluso por la noche, cuando se tienen las piernas elevadas. Además, suelen hincharse a lo largo del día y al realizar actividad física. El tejido se endurece. Con el tiempo, la piel se vuelve áspera y el tejido adiposo subcutáneo presenta alteraciones nodulares, además de que se aprecia una celulitis marcada. Si el lipedema no se trata durante mucho tiempo, pueden formarse marcadas hendiduras en la piel.
También son habituales las arañas vasculares y los hematomas sin causa aparente. La acumulación de grasa se produce principalmente en las piernas y, a veces, también en los brazos, aunque no llega a los tobillos ni a las muñecas. Las piernas suelen estar frías constantemente y, con el tiempo, parecen asimétricas. Si se quiere adelgazar a pesar del lipedema, se observará que la grasa de las zonas afectadas no desaparece. El cuerpo suele presentar un aspecto muy desproporcionado: las piernas no encajan visualmente con la parte superior del cuerpo. Por lo tanto, el lipedema puede afectar incluso a mujeres delgadas y no tiene nada que ver con el sobrepeso.
Quien detecte uno o varios de estos síntomas en sí mismo debería concertar inmediatamente una cita con su médico de cabecera. Este puede derivarle a un especialista en lipedema —un cirujano plástico, un flebólogo (médico especialista en venas), un especialista en vasos sanguíneos o un linfólogo—. Allí se realizará un diagnóstico diferenciado y las personas afectadas recibirán consejos y opciones sobre cómo combatir el lipedema.

¿Cuáles son las causas del lipedema?

La investigación sobre el lipedema se encuentra todavía en una fase inicial. Los científicos y los médicos aún no están 100 % seguros de cuáles son las causas que se esconden tras este trastorno de la distribución de la grasa. Sin embargo, existen teorías que apuntan a dos motivos que podrían ser los responsables del lipedema.
En primer lugar, llama la atención que el lipedema afecte sobre todo a las mujeres que atraviesan un cambio hormonal. Por lo tanto, la enfermedad se ve favorecida, sin duda, por un desequilibrio hormonal. Por ello, el riesgo de padecer lipedema es mayor sobre todo al inicio de la pubertad, durante o después del embarazo, o al inicio de la menopausia. También ciertos medicamentos, como por ejemplo la píldora anticonceptiva, pueden ser responsables de ello. Se cree que es un exceso de la hormona femenina estrógeno lo que provoca o agrava el trastorno en la distribución de la grasa.
Los factores genéticos también se consideran una causa del lipedema. La enfermedad es hereditaria y, aunque solo afecta a las mujeres, puede transmitirse a la descendencia tanto por parte de la madre como del padre.
Una supuesta causa, que sin embargo no tiene nada que ver con el lipedema, es el sobrepeso. Perder peso a pesar del lipedema resulta muy difícil para las personas afectadas. En la mayoría de los casos, ni un cambio en la alimentación ni un programa de ejercicio físico sirven de ayuda. No obstante, se recomienda practicar deporte y llevar una alimentación saludable, sobre todo en caso de alteración en la distribución de la grasa. Aunque es difícil perder peso con lipedema, esto beneficia al sistema linfático, que ya de por sí se ve afectado por la enfermedad.

¿Qué puedo hacer para adelgazar?

Un nivel elevado de insulina tiene un efecto negativo en la formación de edemas. Por ello, los especialistas recomiendan una dieta isoglucémica. Para evitar picos de glucemia e insulina, se deben respetar pausas suficientes entre las comidas. Además, es importante que las personas afectadas adapten su ingesta de proteínas a las necesidades de su masa muscular. Al fin y al cabo, el intento de perder peso a pesar del lipedema no debe afectar a la masa muscular. Por ello, en un caso tan específico, es recomendable acudir a un nutricionista o seguir una terapia nutricional específica.
En una fase avanzada del lipedema, es importante encontrar un deporte adecuado. A quienes tienen un peso bastante elevado les resultará difícil realizar muchos movimientos. En algunos casos, las actividades deportivas son prácticamente imposibles. Además, las articulaciones suelen sufrir por el peso cuando se quiere adelgazar con lipedema. Por este motivo, los deportes acuáticos son muy recomendables para adelgazar a pesar del lipedema. Desde la natación clásica hasta el ciclismo acuático (aqua cycling) o el aerobic acuático (aquarobic), todo es posible. Los deportes acuáticos son tan recomendables para el lipedema porque suponen menos esfuerzo para las articulaciones y el agua tiene un efecto positivo sobre los posibles edemas.

¿Sirve de algo la liposucción?

Muchas personas afectadas desean adelgazar a pesar del lipedema, pero tienen poco éxito. Por lo general, pierden peso en la parte superior del cuerpo y, en esencia, están delgadas, pero los depósitos de grasa en las zonas afectadas persisten. En ese caso, lo único que ayuda es una liposucción. La liposucción es la única forma de combatir el lipedema de manera eficaz y duradera. Mediante la liposucción se elimina el tejido adiposo patológico, lo que impide que siga extendiéndose. A continuación, las personas afectadas suelen poder perder peso por fin también en las zonas del cuerpo que antes padecían lipedema. La liposucción ayuda a las pacientes con lipedema a recuperar una silueta proporcionada y estética.

Conclusión: cómo adelgazar con lipedema

Adelgazar a pesar del lipedema resulta muy difícil. Las personas que padecen lipedema suelen tener muchas dificultades para perder peso. Además, este trastorno de la distribución de la grasa va acompañado, en algunos casos, de fuertes dolores que ni siquiera se alivian con la reducción de peso mediante dietas y ejercicio físico. Por lo tanto, la liposucción es la única forma eficaz de eliminar por completo el lipedema. Todos los demás métodos solo ayudan a aliviar un poco los síntomas. Una vez que se ha eliminado el tejido adiposo patológico mediante una liposucción, ya no hay ningún obstáculo para perder peso.

Estaremos encantados de elaborar un plan terapéutico personalizado para usted, basándonos en sus necesidades y teniendo en cuenta su situación médica. Obtenga más información sobre el tratamiento del lipedema. Encontrará nuestros datos de contacto en aquí.

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